Os sentimentos não são apenas emoções que acontecem: são reações que você escolhe ter. Se você comanda suas emoções, nada o obriga a escolher reações autodestrutivas; desde que aprenda que pode sentir aquilo que quiser, você se verá a caminho da "inteligência" - caminho esse que não tem atalhos que levem a colapsos nervosos. Trata-se de uma nova estrada, pois você verá cada emoção como uma escolha e não uma condição de vida - nisso está a essência da liberdade individual.
Através da lógica, você pode atacar o mito do não-controle das próprias emoções. Usando um silogismo simples(silogismo é uma formula de lógica na qual temos uma premissa maior, uma premissa menor e uma conclusão baseada na concordância entre as duas premissas), você pode dar início ao processo de assumir o comando de si próprio, tanto em termos racionais quanto em termos emocionais.
Tom Day - Echoes
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